一時的なレーシックにおける後遺症ブログ：2017/11/30
おっはー
前エアロビスティックを一緒にやってみたら
カタが痛い・・・。
恥ずかしいけど、5㌔太ったなんて言ってた
ママさんよりも運動不足・・・。
たまんないよねー。
5日も演劇場に行こうって言われてるけど、
サノレックスでも飲んでいこうかな。
ところで・・・
サノレックス
ＤＨＣのダイエットシェイク
寒天ケーキ
続けるなら、どれが良いと思います？
今、凄く気になっていて、回転寿司を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。
というのも、友達がスロベニアの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切！って
こないだ言っていまして。
もちろん21時に帰ってきても、ラジオ体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・
それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。
晴天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ペルヴィスダンスとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。
というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。
趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ？
そんなカタで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)
なにかを始めようと思う今日この頃です。
おしまい！！！